Folge 56 - Vitamin D und K2

Ein Beitrag

Folge 56 - Vitamin D und K2

In dieser Folge

  • sprechen wir über die Vitamine D3 und K2 und deren Verwandten,
  • erklärt Carsten, warum und wann Du Vitamin D supplementieren solltest,
  • erörtern wir was Vitamin K2 mit der ganzen Sache zutun hat.

Erstmal vorweg: wir sind keine Ernährungsberater und glänzen hier nur mit angelesenem Wissen.

In diesem Fall glänzt Carsten, da alles Gesundheitliche in sein Metier fällt.

In den letzten Wochen hat Carsten jede Menge Fachbücher über Vitamin D und Vitamin K gelesen und möchte sein Wissen nun in dieser Folge mit Dir teilen.

Wenn Du Dich fragst, ob die Empfehlungen Vitamin D zu supplementieren nur Geldschneiderei sind, dann lass Dich beruhigen: das ist es nicht.

Links zur Folge

Buch "Vitamin D - Die Heilkraft des Sonnenvitamins"
http://www.buecherhallen.de/medium/?cn=T016836542

Buch "Gesund in sieben Tagen : Erfolge mit der Vitamin-D-Therapie ; ein Leitfaden für die Praxis / Raimund von Helden"
http://www.buecherhallen.de/medium/?cn=T018101143

Buch "Vitamin D : das Sonnenhormon ; warum die Sonne so wichtig für uns ist ; wie Sie Ihren Vitamin-D-Vorrat auftanken / Jörg Spitz ; William B. Grant"
http://www.buecherhallen.de/medium/?cn=T01736536X

Buch "Vitamin K_1tn2 : vielseitiger Schutz vor chronischen Krankheiten / Josef Pies"
http://www.buecherhallen.de/medium/?cn=T01591066X

Das Vitamin D-Präparat, das wir nutzen
http://www.sunday.de/vitamin-d/

Und jetzt sind wir neugierig...

Supplementierst Du schon Vitamin D3? Welche Dosis benutzt Du?

Berichte uns doch gern davon in den Kommentaren.

Stefanie & Carsten

Zurück

Kommentare

Schreib einer Kommentar...